Niektóre przyprawy to nie tylko dodatki do potraw, ale też potężne wsparcie dla zdrowia układu pokarmowego.
Imbir znany jest ze swoich właściwości łagodzących nudności i pomagających przy rozstroju żołądka, a także może przyspieszać proces trawienia.
Kurkuma zawiera aktywny składnik kurkuminę, która ma silne właściwości przeciwzapalne i wspomaga zdrowie jelit.
Cynamon pomaga stabilizować poziom cukru we krwi. Jest to szczególnie przydatne w kontrolowaniu apetytu i utrzymaniu metabolizmu.
Papryka cayenne zawiera kapsaicynę, która może tymczasowo zwiększać tempo metabolizmu i sprzyjać spalaniu kalorii.
Dodanie tych przypraw do codziennych posiłków to prosty sposób na uzyskanie dodatkowych korzyści bez znaczącej zmiany diety.